Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI.    ¿Quieres aprender a meditar pero no sabes cómo? ¿Lo has intentado antes sin éxito? La meditación no es una tarea fácil al principio, pero al igual que aprender a andar en bicicleta o aprender un idioma nuevo, es cuestión de práctica y constancia. Puede que no lo logres la primera vez, per...

A lo largo de la vida, todos experimentamos diversas y múltiples pérdidas, las cuales dan como resultado procesos de duelo. Los duelos que no se nombran también importan por o que el interés en los estudios sobre la muerte y la pérdida, abordados desde distintas disciplinas, va en aumento...leer más aquí

La confianza es un pilar que se construye a lo largo del ciclo vital, puede comenzar en la infancia o no, nunca es tarde para iniciar. La confianza puede aprenderse y evolucionar con experiencias cotidianas y en nuestros vínculos con los demás. Desde el autoconocimiento, la confianza implica reconocer nuestras pautas y en ellas mirar las propias ha...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI  El 4 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Salud Sexual. La salud sexual está rodeada de creencias y estereotipos que pueden alejarnos de una expresión genuina de nuestro ser placer. Las expectativas sobre cómo debemos ser o comportarnos según nuestro sexo, género, orientación sexual, ide...

 Dos hombres habían compartido injusta prisión durante largo tiempo en donde recibieron todo tipo de maltratos y humillaciones. Una vez libres, volvieron a verse años después. Uno de ellos le preguntó al otro:  -¿Alguna vez te acuerdas de los carceleros? -No, ya lo olvidé todo- contestó -¿Y tú? -Yo continúo odiándolos con todas mis fuerza...

Los accidentes automovilísticos son la principal causa de muerte en adolescentes, para evitarlos, te doy a conocer una campaña que sigue siendo muy actual titulada "Cero accidentes" que promovía el piloto Rodrigo Marbán por allá del 2014. 0 alcohol=0 accidentes0 celular=0 accidentes0 velocidad= 0 accidentesEl alcohol causa de 80,000 muertes al año ...

  Marco Jurídico nacional y Local. En cuestión de regulación médica en México sobre la intersexualidad, la legislación de nuestro país salvaguarda la salud y el interés superior del menor, de esa manera, la Carta Magna en su artículo 4, establece que en todas las decisiones y actuaciones del Estado se velará y cumplirá con el principio de...

 1. ¿Qué es la intersexualidad? En primer término, es menester entender que la intersexualidad comprende aquellas situaciones en las que la anatomía fisiológica sexual de una persona, no se ajusta a los estándares definidos para los dos sexos que culturalmente han sido asignados como hombre y mujer . Por su parte, la intersexualidad comprende ...

Te invito a abrir los sentidos y me permitas generarte interrogantes, este escrito es también un llamado a la duda y finalmente, busca resignificar lo hasta entonces conocido sobre la experiencia de las personas intersexuales en el ámbito médico y legal. La razón por la que decidí escribir sobre este tema nació precisamente de una duda, duda que me...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI Permíteme guiarte a través de una analogía que nos lleva a la apatía. Imagina tres senderos que desembocan en esta carretera, y a través de estas líneas, observa cómo se despliegan ante ti. El primero es la angustia, resultado de la mala gestión o la falta de gestión de esta emoción. El segundo es el e...

La violencia relacionada con el género comienza con frases o situaciones aparentemente inocuas como éstas (y luego escala, sin detenerse): "¿Por qué te vistes así?" A un niño: "no saludes de beso, eso no es de hombres" En la fila para comprar tortillas, un hombre cede el paso a una mujer diciendo (asumiendo): "Adelante, ya hiciste la comida; nosotr...

Contemplar tu reflejo en los ojos de los demás puede ser una experiencia maravillosa, pero descubrir los ojos que te han mantenido ciego ante tu propia realidad es aún más enriquecedor.                      @mayraaideeperezambriz  Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI Durante mi p...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI Imagina una muñeca rusa meticulosamente tallada, visualiza sus colores vibrantes y su forma elegante. Desde la más grande hasta la más pequeña, cada muñeca se anida perfectamente dentro de la siguiente, creando una sinfonía visual de tamaños diversos. Ahora, imagínate en una de esas muñecas, emergiendo...

iHoy, te invito a posar en tu corazón una intención, un agradecimiento, una renuncia, una petición, una bendición y una manera de honrar como ofrenda de ti a este año por concluir.Te invito a andar un camino con tu sentir unido a tu imaginación, vamos a viajar con tu pensamiento, ¿a dónde irías? ¿con quién irías y hacia dónde?Te pido que trates de ...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI. Los profesionales de la sexología reconocemos todas las formas de relacionarse afectiva y/o eróticamente y estamos preparados para acompañar la diversidad sexual, es decir, las posibilidades que tienen las personas de asumir, expresar y vivir la sexualidad. En la búsqueda de formas alternativas de rel...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI. La práctica de la meditación puede tener efectos positivos para tu salud mental. A continuación te presento algunos beneficios potenciales.La meditación regular, es decir, la práctica de 5 a 10 minutos diarios, puede ayudar a reducir la actividad de la amígdala, una estructura cerebral del sistema lím...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI. Primero conviene definir qué es el lenguaje. Hablar de lenguaje es volátil, y no sólo porque diferentes medios proponen definiciones no idénticas. Quiero proponer que, por la duración de este escrito, se contemple la definición de lenguaje como una capacidad humana comunicativa de carácter abstracto y...

@mayraaideeperezambriz Médica Sexóloga Clínica La sexualidad es el resultado de la interacción de factores biológicos, psicológicos, socioeconómicos, políticos, culturales, éticos, legales, históricos, religiosos y espirituales (OMS, 2018). Aunque puede abarcar todos estos aspectos, no es necesario que se experimenten ni se expresen simultáneamente...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI. Desde tu experiencia, ¿Cuáles son las principales consecuencias del Estigma en Salud Mental? En mi experiencia las consecuencias del estigma son fatales, me dedico predominantemente a brindar atención a la comunidad LGBT+ y a sus familiares así como otras personas con depresión mayor, ansiedad general...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI.   El buen trato asegura el desarrollo de las máximas potencialidades de las personas. Los decálogos del buen trato son campañas educativas que promueven una cultura de paz en las comunidades, favorecen el crecimiento y el desarrollo personal, promueven un sentimiento mutuo de reconocimiento y gen...