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"El Perdón es la mejor arma. Un maestro armado de perdón es tan imperturbable que puede abandonar toda la ira de inmediato".-KEEM KAROLI BABA  La palabra perdón proviene del latín: per-donare, que significa "regalar totalmente" El perdón tiene que ver con algo que alguien da, un obsequio, un presente, una decisión de dar, de regalar....

"El individuo llega a ser él mismo, no una falsa fachada conformista con los demás, sino un proceso vivo que respira, siente y fluctúa; en resumen, llega a ser una persona, diferente y única". Carl Rogers, 1961 Cuando una persona dice "Así soy yo", "Yo, soy así" es una justificación, una excusa y un ejemplo de autoengaño. Las personas utilizan esas...

En mi qué hacer clínico, cuando empecé a preguntar acerca de ideación suicida (si eres profesional de la salud de primer contacto pregúntalo SIEMPRE), me he encontrado que la gran mayoría de mis pacientes han respondido afirmativamente. Así que, además de trabajar con un equipo inter e intradisciplinario; me puse a estudiar. Llevo algunos años asis...

"La salud es la riqueza real y no piezas de oro y plata"  Mahatma Gandhi Pensando en distintas maneras de iniciar con el tema del día de hoy, me di a la tarea de recordar mis propias experiencias con respecto a ella. Podría parecer algo que damos por hecho. En ocasiones, cuando se pierde, tenemos la oportunidad de entender y valorar el gran po...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI.  Las investigaciones consultadas que se focalizan intencionalmente en la relación entre el suicidio y la categoría "género" se pueden agrupar en cuatro líneas: 1)Los estudios cuyo objetivo es conocer las diferencias en los factores de riesgo de suicidio en hombres* y mujeres*; Los intentos de sui...

Aprendiendo a defender mis derechos. La discriminación sigue siendo un tema con el que se enfrentan día a día la población LGBTI*. En específico, las personas trans suelen enfrentarse a las cotidianas reticencias en cuanto al reconocimiento de su identidad en el aspecto social, tanto en espacios públicos como en espacios privados.Es vital conocer l...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI. Primero conviene definir qué es el lenguaje. Hablar de lenguaje es volátil, y no sólo porque diferentes medios proponen definiciones no idénticas. Quiero proponer que, por la duración de este escrito, se contemple la definición de lenguaje como una capacidad humana comunicativa de carácter abstracto y...

México es el país con mayor abuso sexual a infantes según la UNESCO, la característica principal de este es la violencia. A pesar de que las cifras hoy en día siguen siendo altas con respecto al Abuso Sexual Infantil (ASI), sigue faltando información para la prevención del mismo. Anteriormente (Boletines 110 y 111) hemos hecho mención de que el ASI...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI Imagina una muñeca rusa meticulosamente tallada, visualiza sus colores vibrantes y su forma elegante. Desde la más grande hasta la más pequeña, cada muñeca se anida perfectamente dentro de la siguiente, creando una sinfonía visual de tamaños diversos. Ahora, imagínate en una de esas muñecas, emergiendo...

iHoy, te invito a posar en tu corazón una intención, un agradecimiento, una renuncia, una petición, una bendición y una manera de honrar como ofrenda de ti a este año por concluir.Te invito a andar un camino con tu sentir unido a tu imaginación, vamos a viajar con tu pensamiento, ¿a dónde irías? ¿con quién irías y hacia dónde?Te pido que trates de ...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI. La práctica de la meditación puede tener efectos positivos para tu salud mental. A continuación te presento algunos beneficios potenciales.La meditación regular, es decir, la práctica de 5 a 10 minutos diarios, puede ayudar a reducir la actividad de la amígdala, una estructura cerebral del sistema lím...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI.   El buen trato asegura el desarrollo de las máximas potencialidades de las personas. Los decálogos del buen trato son campañas educativas que promueven una cultura de paz en las comunidades, favorecen el crecimiento y el desarrollo personal, promueven un sentimiento mutuo de reconocimiento y gen...

Agenda aquí tu cita de valoración en Sayume SI. En la enseñanza de la sexualidad, hay factores fundamentales que deben ser considerados básicos e integrales al momento de incorporarlos en los procesos de aprendizaje, estos son los factores psicológicos, biológicos y los sociales. A su vez, estos deben considerar los aspectos cognitivos, emocionales...